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2012.09.08 Saturday  | - | - | 

ローテーションとプッシュ〜アトムズ自主練習

今月は光が丘体育館が2回しか使えないので
 今日は春日町青少年館自主練習です。

 先週のおさらいでワイパーショット
プッシュを意識しつつローテーションの補強、
21P ゲームなど普段足りてない部分をやりました。

まだまだ足りてませんが少しでもやりたいと
  皆さんの意思があってこそ
    自主練習が実施できています。

青少年館はポールを立てネットを張るところから
自分たちでやり終了後も片付けとお掃除がある
  ので自主練習だな〜という実感があります。

  今日は以前からやってみたかった
大人数でコートに入り全員が攻めるというのも
           初めてやりました。

  全部攻めるというのは難しく
       ついあげてしまう場面も。

 また、打つ人だけでなくシャトルに合わせて
全員がポジションを変えていくという位置取りを
うまく出来ていなかったのでこれも次回の宿題です。

今日は3対3でしたが
      次は4対4もやってみたいです。

ローテーションのパターン練習後
      21P ゲームもできました。

3月後半も学校行事で多忙の方が多いので
          自主練習が増えそうです。

   次の代表、会計も決まり
      新しい年度が始まります。



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2012.02.24 Friday 18:41 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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2012.09.08 Saturday 18:41 | - | - |