<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

スポンサーサイト

[ - ]

一定期間更新がないため広告を表示しています

2012.09.08 Saturday  | - | - | 

ローボレー〜ハイボレー★手前の標的〜奥の標的

[ テニス ]
今日はインドアテニススクール2月第2週

    レギュラークラスです。

  今日はボレーを中心に習いました。

    ローボレーの構え方フットワーク、

   ハイボレー、決めるボレーの構え〜

      前へのフットワーク。

手前の短い距離に合わせたり深めの奥へ

     返したり自分でコントロールする。

弱い球へのアプローチ、相手の強いショットが

          来た時の構え方など。

今日教わったことはとても実戦的ですぐトライ

出来て役立つポイントが多かった気がします。

一番実感したのはコートをまわりながら色々な

パターンの練習をする中でコーチとボレーで

       打ち合ったときです。

コーチの球は様々な方向パワー距離

仕掛けてくるのですが強い球を打たれた時の返し方

〜力まずラケットを引かず振らずただ”出す”ということ。

 言われた通りラケットを出してみると本当に

  安定して返球できるので驚きました。

この感覚を忘れないようにしたいと思います。

        


今日は昨日のスライス感覚を活かそうと思って

コートをまわるレッスンの時も最後のゲームの時も

     なるべくスライスを入れてみました。

ゲーム中はストロークよりボレーを増やせるように

     意識してはみましたが

  道ははるか遠いかもしれません。


にほんブログ村 テニスブログへ にほんブログ村 テニスブログ 女性テニスプレーヤーへ  ブログランキング・にほんブログ村へ
テニス ブログセンター  

 ランキング参加中です。
     ポチッとしていただけると嬉しいです。
 
2010.02.17 Wednesday 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) | 
<< スライスをもっともっと・・・インドアテニススクール | main | 強くなったね!グラスハート高橋から日本代表だ。 >>

スポンサーサイト

[ - ]
2012.09.08 Saturday 23:04 | - | - |