バドミントンやりませんか?!（elilinのでーたふぁいる）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5月11日アトムズ
前回4月20日をお休みしたためアトムズで
Kコーチの指導を受けるのは4月13日以来です。

他の皆さんも20日以来なので
　　　　　　　　「まずフットワークから〜」。


前後のフットワークから始まって後衛のクリアーと
　　　　　　　　ドロップ時のフットワークまで。

　　　3人一組で前後の練習。

　　前に一人ラケットを逆さに持って立ち、
サイドバイサイドから下がってクリアーを打ち、
　　　　　戻ってスプリットステップの後
〜前のラケットの柄を自分のラケットでタッチする。

クリアーがドリブン気味だったり短くなると
　　　　　　　　　　戻りが間に合わなくなります。

6人ワンセットで、その内1人が練習者のパターン練習は
半面に2人、クリアーはストレートのクリアーで返し、
　　ドロップが来たらフォアバックどちらでも良いが
　　　　　　真ん中に行かないようにロブを上げる。

　　もう半面に入る打たない3人は
フォアサイド・バックサイド・中央に一人ずつ立ち
　　　　　　　　　　　　ラケットの柄を差し出す。

練習者はフォアのクリアーを打ったら
フォア側のラケットにタッチ、バックならバック側にタッチ
　　　〜ドロップを落としたら中央にタッチ
　　　　　　　　〜自分が打ったショットによって
その後の立ち位置が変わることを自覚するためです。


中央の人はドロップ後の練習者の戻りを考えて
落としたサイドの反対側を意識して少し移動する。

これがなかなか難しく、中央の時
　　　　ついダブルスのパートナーのつもりで
　　　　　　　　　　　　　シャトル側に寄ってしまう。

自分がプレーヤーの時はラケットを持って立つ人が
　　　とても近くに見えて怖かったり、
　　　慣れないと思うように動けない感じでした。


　　　難しいけど充実した練習でした。

来月レディース大会があるので出場者を募り
SさんとTさんがペアで出ることが決まりました。

大会まで練習中もペアを盛り上げたいと思います。




 　
   
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　　　　　昨年5月16日に
　　母が広島で急死して早や一年がたちます。

元々別居だった私は日々の不在を感じないので
　　　折に触れ母を思い出しても生前とさほど変わらず
　　　　　　　　　　　　　違和感がやや薄いと思っています。


　　先日だんな様や娘たちとお墓参りをした時
（そういえばママも今はパパと一緒にそこに居るの？ ）と
チラッと思いましたが、亡くなって40年近い父と
　昨年亡くなった母ではお墓の馴染み度？が違って
　　　　何というか・・・こちらが拝みなれていないというか。

まだ母の死を実感しきれていないのかもしれません。

　昨年広島原爆病院で急死後、死因究明のため
”病理解剖”をお願いしており、一年たってもまだ病院から
　　　　報告が無いので納骨が済んでいない状態です。

遺骨を預かる姉は原因が分かるまで納骨はしないと言っているので。

今日も母の遺影が飾られたお仏壇にお線香を上げても
　　　　　　　　　　　今ひとつ実感はありませんでした。

旅行中の急死なので何となく”旅行中”が
　　　　　　　　　　継続しているような気もするのです。

　アニメや漫画が大好きだった母の遺影の前には
特に一番好きでDVDも持っている”ハウルの動く城”の
ジグソーパズルが飾ってあって母らしくて笑ってしまいました。

私もジブリではハウルが一番好きなので同好の士ですね。

姉の家に弟夫婦と私と下の娘が出向いてお線香を上げた後
　　　　　　弟たちのお土産のお菓子を戴いて暫くおしゃべり。

その後一同で弟の車に乗せてもらって食事会に行きました。

私たち3人は元々異様なほどよくおしゃべりする姉妹弟だったので
　　　　顔が会うとエンドレスで情報交換を始めてしまいます。

弟の奥さんとうちの娘があきれる中食事を挟んで
　　　　　　　　　　　　　何時間もしゃべってしまいました。


今回初めて電車で出向いた娘から帰りの電車の中で
　　　私たちのおしゃべりが度を越していると
　　　　　　　　かなり真剣に怒られてしまいました。

とは言っても姉妹弟3人そろって長話という機会も少ないと思うし、
　　　　これからも多くは無いと思うので会えた時は
周りの迷惑もゴメンナサイでなるべく話したいと思います。

　私たちもこれからの持ち時間のカウントは見えてきた世代
に入っているので会えた時間を大事にしたいと思うのです。


 
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  3月は学校都合で体育館の使用が中止で
4月は自分の仕事スケジュールと脚の不具合で
　　　　　　　　合計2ヶ月お休みした
「北西小バドクラブ」に今夜から復帰しました。


こちらは2面しかないので人数が多い時は
お休みが出て血気盛んな若い人が多い時などは
　　　　　　　　　　　　　　気の毒な状態です。

今夜も10名以上が参加で常に3人〜4人が
　　　　　　　　　　　　　　　お休みになりました。

今夜は初めて（多分）の方が男女1人ずついらしていて
　　　どちらも上級者なので
　　　　　　　　見物気分で見させて戴きました。

男性は変形のフォアロングサーブがメインで
対戦する相手にコースが読めないのと
　　　　かなりのスピードがあるので多分一瞬
「アウトかな？」と思わせてしまう
　　　　　　　　　　　　　　クセモノサーブです。

横から見ていると少し回転がかかって見えるけど
　　　　　　　　　　　　　　詳細は不明。

対戦していた方に来週お聞きしてみたいです。

ラリーの時相手の隙が出るとクロスのドロップが
　　　　ネット際に落ちてきます。
　　　　　　　　　　　　　　ほとんど決まってしまう。

女性は2部以上もしかしたら1部の方かもしれません。

　　　　絶妙のハーフを落とす方で
前衛を確実に抜けるため後衛が拾いに走り
ローテーションが崩れ、前衛が後衛のカバーで
下がるタイミングで、空いてしまうスペースを
　　　　　　　　　自在に攻められてしまうという〜。

　　　女性とは1ゲーム対戦して頂いて
こちらが3部4部レベルなので上手に攻め返せず、
　　　　　　　　　　私としては
「コースとハーフの距離を是非マネしてみたい・・・」

とてもとても納得出来てすばらしいプレイでした。

　　新顔の2人はご一緒にいらした方なのか
ミックスダブルスを組んだら抜群のコンビネーションで
　　　　　　　　　　勉強になることが多く、
「アトムズの皆さんにも見せてあげたい」と思いました。

いかに自分が普段”勝とうとしないゲーム”をしているのか
　　　　　　　　プレイで教えていただいた感じです。


　
   
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　　 5月1回目の月曜テニス。

いつもスクールレッスンを受けている
　　　　　インドアスクールのコートをレンタルで使っています。

今日のように晴れた日も冬場の雪の日も
　　　　スケジュールの変更無くテニスが出来るので
　　　　　　　　　　　　　　　　　たいへん有り難いコートです。

　　　　　　　　今日は女性5人。

主催者のオールマイティタイプのMさん勉強熱心で
フットワーク抜群のNさん高めの球はどんどん上から
ボレーの様に打ち込むスピードのSさん床を這うような低い球種で
　　リターンが難しくポーチに出にくいTさん
　　　　　　　　　　　　〜そして普通の人の私です。

元々は前衛と後衛に分かれ雁行陣の穏やかなプレイ
　　　　　の多かった月曜テニスの方たちですが
昨年ご一緒する様になり
　　　　　　この1年ほどで大分プレイが変わってきました。

　　　結構クセのあるプレーヤーが参加するので
その方たちのスタイルを吸収してどんどん変化しています。

力強くなったしリズムを変えたりも自然に出来るようになり
　　　　　　　　こちらも対応しきれないほどです。

私の今日のテーマは初めから
　　　　　　「サーブ＆ボレー」をやろうと決めていて
　　　　　　　　　　　　　　　様子を見てチャレンジしました。

まぁまぁ出来た部分、押されて下がってしまって
　　　　　　　　　思うように出来なかった部分など色々。

前へ詰めるとペアの相手とのコンビが大事になるけど
2人とも前掛かりの時、間を抜かれる〜後ろを抜かれる〜
　　　　　　　　　　　　この当たりのフォローが難しいです。

　　　　私も人に指示するほど自信は無いし。
　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ勉強中です。



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 インドアテニススクールレギュラークラス、
　　　　　男性4人と私の5人です（紅一点）

　　　　ショートラリーでアップした後、
ストロークの角度を変える打ち分け〜ポイントは打点。

　　ストレートのロブを上げて少し前へ詰めて
次の球を足の長いボレー〜ネット前へ詰めて
　　　　　次の球をクロスの浅いボレー
　〜4球目は高く上がってストレートのスマッシュまで。

ロブと普通のストロークの切り替えやロブの後　
　　　　　　　平行陣になる為前へ詰める練習です。

　　これが球出しでなくて実戦となると
サイドバイサイドのポジション取りやペアの方との縄張り感覚で
　　　2人して間を抜けるボールを見送ることが間々あります。

私の場合は相手の方との距離、ボールがどちらに近いのかなど
　　　　　　が分からないのでやたらには近づけないのです。

相手がこちらを見ているとその人にラケットがぶつかる距離
　　　　　　　　　　　　　　なのかどうか全く分かりません。

　　「自分が取る」
　　　　　　　　　「お願いします」
　　という意思表示が出来ればいいのですが。

　　実際は相手とボールをはさんで
　　　　　　　　見詰め合うだけ・・みたいな。

きっともっと早く見切って決断することを普段の練習中にも
　　　　　　心がけないと進歩しないでしょう。

ひとつのボールを追ってポジションを正しく取ることは
　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだこれからです。

・・・今日も組んだ人と見つめ合ってしまいました。


 
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今日も雨ですが光が丘体育館が取れない日なので
　　春日町 青少年館でアトムズの自主練習です。

　　ビジターのFさんを含め7名。


11時までバレーボールの人たちが練習していた後に
　　　自分たちでネットを張り軽く準備運動をして基礎打ち。

みんなローテーションに自信がないので4人、3人で
ドロップ〜ヘアピン〜ロブ〜クリアーなどのローテーションを
　　　　　　　　　　　やって後半は21pゲームをしました。

ゆっくりゲームをすると普段気づかずにいることや、
目立たないけど反則を取られる危険性のあるクセなどに
　　　　　　　　　　　　　誰かが気づいてくれたりします。

今回もあれこれ見つかって相互注意が出来ました。

小さなことでも身についてしまうと修正には苦労します。

　　　出来るだけ早く気づくことが大事だと思います。


みんなまだまだレベルアップできるのでゲーム実践において
もっともっとお互いに質問したり意見を言ったりする必要を
　　　　　　　　　　　感じていますが
皆さん「ほんわか〜おっとり」とした方ばかりなので
　　　　　　　人に注意を促したりするのは苦手な様子です。

マネージャーのTさんは練習終了後に仕事の打ち合わせを
　　　　　　控えていたのに雨の中出席して
　練習をリードして下さって感謝感謝です。


 　
   
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　　今日は残業も無く早めに帰宅しましたが
PCの前であれこれしていたら又遅くなって
　　　　　　8時近くに東中体育館へ。

　春からの新人男性が久しぶりに参加で
オジサンが4名、オバサンが2名、小学生2名です。


Hママはお茶と手作りラスクを持参して参加は無し。

後半のゲームは順番とやる気パワーで
　　　　　　　　　　　　メンバーを決めました。


1面だけでやったので半数はお休みでした。

私は気づいていなかったんですが今思えば
　　　　　　　　　全員入れば2面で出来たんだな。

〜だれか「休憩が欲しい」とか言ったのかな。

まぁ私は膝が相変わらず痛いので
　　　　　　　　　　　積極的に休みました

　　新人男性は経験者ですがブランクがあり
彼の18歳の息子さんは現役バリバリのバド選手で
　　　パパは相手にされていないみたいなお話でした。

　　　　父と子の男同士の戦いがあるのかも。


パパがひそかに腕を磨いて
　　　　息子をアッと言わせたら
　　　　　　　　かっこいいですね。


　
   
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今日の月曜テニスは一人新顔の方が
　　　参加されていて女性ばかりで5人です。

あいにくのお天気で夕べからずっと小雨。

もうゲームが始まっていたので
　　　　　　最後の5番目で入れて頂きました。

約1時間この順番でゲームをして後半は前後が
入れ替わるように組み合わせを変えてやりました。

新顔の方はものすごいパワープレーヤーで
　　　普段レギュラークラスで
　　　　　男性と打ち合っている私もびっくり。

少しでも余裕があると全部渾身のパワーショットです。

まだそれほどは前に詰めて来ませんが
　　　平行陣に徹すればゲームに強そうです。

　　浅く返った球の処理は切り替えて
ソフトなドロップショットやアウトに逃がすなど
　　　　　　冷静さが目立ち感心しました。

普段のクラスは初級とのことなので驚きです。

初中級〜中級と簡単にステップアップして
　　　　　　　　　　　　　　しまいそうですね。

球威が強くスピードも速いのでロブで返す時も
　　　力が入ってアウトしやすくなったり、
非常に低い球なのでスピンで返すのは難しそうです。

スライスのボレーで返したり早めに前へ出て強いボレー
　　で攻撃を返したりした方が効果的な気もします。

ストロークで臨むとスピードが早くタイミングが掴めなくて
　　　　　　　　遅れてしまう事が多かったです。

なるべくボレーで返球していくと
　　　　　　　　　チャンスも生まれるようでした。

色々な方と対戦できるので
　　　　　　　　スクール以外も楽しいですね。

今日はスマッシュでアウトが多かったのでもう少し
　ハイボレーを混ぜていけるようにしたいです。

今週のレギュラークラスは仕事でお休みするので
　　　　　　　　　　　次回は来週になる予定。

　膝を騙し騙し何とかやりたいと思っています。


帰りに同じビルの中の雑貨やさんが閉店セール中。

スニーカーソックスが5足で1000円になっていて
　　レジでさらに10％OFFでしたラッキー。


　　　　　　　春らしく各色を揃えてみました。


 
      
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 今日も東中は人数少なめでN氏とM氏、次男君、Sさん、Hママに私です。

Hママはよほど足りない時に参加ということで殆どオブザーバー。

私は先週アトムズのシャトル受け取りだけで
　　　　　バドには参加せず帰ったので
今日は参加しようと痛む膝を庇いながらやってきました。

やっぱりテニスよりバドの方がハードに負担がかかる感じです。

Hママを除いた5人でゲームをすることになりました。


途中アトムズのTさんがお見えになりシャトルを手渡し。

まだ4番のシャトルが2本あるので春のうちに
優先して使わないといけないですね。

明日のアトムズは仕事で珍しく私が休ませて頂くので
ニューシャトルも1本入れてTさんにお渡ししました。

Tさんも手首の腱鞘炎が再発していて腫れている状態
　　　　ですが明日は何とか頑張るとのこと。

　　　　来週は私も休みが取れているので
青少年館の自主練習には参加できる予定です。

1年前にご主人様の転勤で
　　　　　　　アメリカに行っていた方が漸く帰国。

あちらではバドをやっていらっしゃらなかったらしいので
復帰は少しずつがいいのではないかと思っています。

自主練習から少しずつ体を慣らして貰えばいいのかな。


 　
   
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 インドアテニススクール、 レギュラークラス4月第3週です。

振り替え女子1名を含め女性2名男性5名でした。

ショートラリーで体を温めてからストロークのコース打ち分け
　　アプローチショット〜ボレー〜スマッシュなど。

かなり下がって高い球を打つときは苦しいスマッシュより
　　　的確なハイボレーの方が有効な気がします。

　　　　　少しテニスの頻度が下がると
　　私のイケナイ癖が出てくるようでどのショットも
少し前傾姿勢になりがちなので気をつけないといけません。

　前傾ではなく腰を低く下げればいい話なんですが。